罗山县灵山初级中学成功举办七年级女生健康知识讲座

　　为促进罗山县灵山初级中学女生身心健康发展，引导她们顺利度过青春期。9月9日中午，罗山县灵山初级中学为七年级全体女生举办了一场题为拥抱青春，健康成长的健康知识讲座。本次活动由学校心理健康教师孙月主讲，政教校长张云出席并做总结发言，旨在帮助女生更好地了解青春期身心变化，掌握必要的健康知识，增强自我保护意识。

　　孙月老师以轻松活泼的花式比心互动开场，迅速拉近了与同学们的距离。讲座围绕变化中的身体生理卫生保健变化中的心理以及青春期自我保护四个板块展开，内容详实、语言亲切，结合生动案例和互动环节，引导同学们正确认识青春期的生理和心理变化。

　　孙老师详细讲解了月经期的保健知识、青春痘的成因与护理、情绪管理的方法等，重点强调了营养均衡、适度运动和心理调适的重要性。在当我开始爱自己活动中，同学们通过书写和绘画表达自我，学会接纳与原谅，增强自信与自尊。

　　讲座最后，政教校长张云进行总结。张校长表示，青春期是人生中宝贵而关键的阶段，希望同学们能以科学的态度面对身体和心理的变化，学会爱护自己、尊重他人，树立正确的价值观和人生目标。她引用作家三毛的话鼓励大家：你对我的百般注解和识读，并不构成万分之一的我，却是一览无遗的你，希望每位同学都能勇敢做自己，健康、阳光地成长。

　　本次讲座在温馨、积极的氛围中圆满结束。同学们纷纷表示受益匪浅，不仅对青春期有了更全面的认识，也掌握了更多应对变化的方法，增强了自我保护的意识和能力。罗山县灵山初级中学将持续关注学生身心健康，定期开展此类教育活动，为学生的健康成长保驾护航。

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